Sowohl Mütter als auch Väter haben bereits ab dem 1. Lebensmonat des Babys wieder die Möglichkeit sportlich aktiv zu werden. Nahezu perfekt ist dabei Nordic Walking mit dem Baby. Ihr Neugeborenes schläft vor Ihrem Bauch im Tragetuch und Sie haben die Hände frei für die Stöcke.

Im Tragetuch nimmt das Baby mit seinen angehockten Beinchen genau die Haltung ein, die seiner Anatomie entspricht. Die Bindung zu den Eltern wird gestärkt und es besteht die beste Möglichkeit, eine innige Beziehung aufzubauen, da das Bedürfnis nach Nähe befriedigt wird. Die Körperwärme sorgt dabei für die optimale Temperatur.

Vor Kursbeginn erhalten Mütter oder Väter eine Tragetuchberatung und lernen verschiedene Bindetechniken, die eine ideale Ausübung des Nordic Walking mit Baby ermöglichen. Das Gewicht des Babys wird dabei gleichmäßig auf beide Schultern verteilt.